중고스미스머신

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작성자비상탈출 조회 0회 작성일 2021-06-12 06:29:34 댓글 0

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떼아부대대위 : 떼맘님 1개에 ? 라는 말 왠지 분노가 있는거 같은 느낌
위대한 민족 : 홈짐 5백잡고 동네헬스장10년과 비슷하네요 울동네 1년 24만원 등록했습니다 한달10일됩니다 시청자분들 코로나 주의하시고 열심히 아자
아재호야TV : 내집이 없음
시베리아호랑이 : 집에 운동할 기구가 있으면, 가장 좋은점이 잠깐잠깐 1분 5분 이런식으로 원할때 집에서 언제든 할수있다는거겠죠.
은디 : 무게조절 덤벨 고민중이었는데 제가 딱 걱정하던 부분을 똑같이 말씀하시네용 아니 근데 덤벨도 비싸네요ㅠㅠ홈짐... 그냥 꿈이네요.....

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minseob : 김종국님꺼랑 같은거같은데 맞나요
엄은용 : 벤치나 스쿼트같은 프리로는 할수있나요?
철인212 : 스미스머신도 렛블럭에 연결해서 사용할 수 있는거 맞나요?
전영우 : 거상 상당히 만족하며 이용중이에요
개인적으로 모노리프트 출시 소식 기다리고있숩니단
스트릿아티스트 : street artist : 직접 체험해보고 구매하고 싶은데, 위치 어딘지 알수 있을까요?!

스미스머신 스쿼트의 문제점

예전에 올린 스쿼트머신 내용과 거의 비슷하죠??^^
못보신분들은 아래 링크로 가보세요~

Only You : 잉..애매하네요..전 일반적인 스쿼트 자세로 스미스머신에서도 하거든요..발이 앞으로 나온 형태가 아니고 바에 기댄 형태가 아니라는 얘기죠..
YUNYUN : 저 피티가면 트레이너가 맨날 스미스 스쿼트 10세트시켜서 피티 이제 안함ㅋㅋㅋㅋ ㅜ 가르치기 쉬우니 이것만 시킴키는듯;; 지금은 혼자 백스쿼트함 ㅠ
이석우 : 데드리프트 하는 날 스미스머신 스쿼트를 FST-7 마지막 부분반복으로 하면 대퇴사두집중하면서 척추기립근 피로도를 줄일 수 있다고 생각해요
ᄆlemon : 아 어쩐지 머신으로 하는데 무릎 너무 아프더라 ㅠ
peter smith : 바에 안 기대로 스퀏하면 되지 뭔 이런걸 도움 영상이라고 올리냐? 진짜 답답하네

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#중고스미스머신

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